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Bonjour à tous,
Je m'interroge sur les bienfaits du massage naturiste pour la santé mentale. Il est souvent dit que ces massages favorisent le lâcher-prise et la détente profonde. Mais comment ces bienfaits se comparent-ils aux techniques de relaxation plus traditionnelles comme le massage suédois ou le shiatsu ? Y a-t-il des études ou des témoignages qui confirment ces effets ? J'aimerais en savoir plus sur vos expériences et avis sur la question.
Merci d'avance pour vos réponses !